Ката — боевая форма, простраивающая тело и дух, воспроизводящая боевую технику той или иной традиции. Интересна двумя разными типами Киай — боевым энергетичиским криком-ударом. Один из них направлен на выведение энергии, другой на её собирание и усиление формы.