freefromfear_maneken
Весенний набор на курс самообороны для женщин

Желание быть сильной — природное!
На занятия приглашаются девушки и женщины от 18 до 45 лет, вне зависимости от физической подготовки, без противопоказаний к физическим нагрузкам. Предварительное собеседование обязательно.

Программа занятий:

  • обучение ударам и способам защиты,
  • управление эмоциями,
  • актуализация своих жертвенных форм поведения (неконтролируемый страх, ступор, тревога) и смена их на более конструктивные,
  • актуализация боевых состояний (это Спарта!!!) и наработка навыков по работе с ними,
  • проработка страхов.

Занятия проходят в центре города, в хороших залах, специально оборудованных под боевые тренинги.
Если вы никогда раньше не занимались ничем подобным, если при мысли о занятии вам волнительно, может быть даже страшно, — обязательно приходите и пробуйте.
Не нужно бояться занятий — бойтесь не уметь за себя постоять.

Напор, уверенность, решительность, смелость — это реально тренируемые навыки. Чувствование и понимание своего тела подпитывает уверенность в себе, стабилизирует эмоции, дает больше степеней свободы.
И, вопреки расхожим мифам, женственность при этом только усиливается 😉

Инструктор — Галина Калугина

ZSnoCNVLgw0