Открыт набор на курс самообороны!
Инструктор курса: Галина Калугина.
В программе тренинга:
- психологическая работа: инициации на вывод агрессии, включение бдительности, напора, права первого удара,
- атлетическая: повышение скоординированности тела, кувырки, отработка падений,
- физическая: постановка базовых эффективных приемов на случай уличного конфликта,
- теория: правила поведения, предупреждающие попадание в неприятные ситуации или способствующие максимально безболезненному выходу из них.
Занятия проходят в просторных специально оборудованных для боевых тренировок залах.