freefromfear2014

Открыт набор на курс самообороны!

Инструктор курса: Галина Калугина.

В программе тренинга:

  • психологическая работа: инициации на вывод агрессии, включение бдительности, напора, права первого удара,
  • атлетическая: повышение скоординированности тела, кувырки, отработка падений,
  • физическая: постановка базовых эффективных приемов на случай уличного конфликта,
  • теория: правила поведения, предупреждающие попадание в неприятные ситуации или способствующие максимально безболезненному выходу из них.

Занятия проходят в просторных специально оборудованных  для боевых тренировок залах.